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Körperarbeit, Massagen für Frauen
&
Heilarbeit 
für deine innere Balance

Mein Angebot entdecken

Massage & Faszienarbeit für Frauen
(auch für Schwangere)

Körperweisheit
&
Transformation

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Yin Yoga

Berührung, die nährt. Frauenmassagen, intuitive Körperarbeit und achtsame Präsenz schaffen einen Raum zum Loslassen, Spüren und Ankommen.
✨Unterstützt durch Erkenntnisse der Interozeption und Polyvagal-Theorie – für Körper und Seele.

Spannungen lösen, innere Stärke finden, Energie neu entfalten – online oder vor Ort.
Dein Körper trägt Erinnerungen und Muster, die oft unbewusst wirken. Wenn du lernst, diese Signale zu verstehen und dein Nervensystem zu beruhigen, entsteht Klarheit, Vertrauen und ein neuer Zugang zu deiner inneren Kraft

Achtsame Bewegung, Yin Yoga und Atemarbeit begleiten dich dabei, wieder bei dir im Körper anzukommen.

Ohne Leistung!
✨Eine sanfte Praxis zur Nervensystemregulation und Neuroplastizität – für innere Balance und neue Stabilität.

„Erfahrungen, die berühren“
Manchmal sagen Worte am besten, was sich wirklich zeigt. Hier teilen Frauen, wie sie meine Begleitung & Behandlungen erlebt haben

Angela

Ich durfte bereits zwei Mal in den Genuss einer Frauenmassage bei Jessica kommen und beide Male war es weitaus mehr als „nur“ das Physische. Ihre einfühlsame Art schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Ruhe, in der man den Alltagsstress hinter sich lassen kann. Die Behandlung fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern berührt auch die Seele, indem sie innere Balance und Selbstfürsorge fördert. Eine Erfahrung, die sowohl den Körper als auch den Geist nährt und zukünftig regelmäßig in meinem Terminkalender wiederzufinden sein wird.

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Über mich

Hallo, ich bin Jessica.
Ich begleite Frauen in allen Lebensphasen mit achtsamer, tiefwirksamer Körperarbeit des Gewebes, Schwangerenmassagen, psychosozialer Beratung,
somatischer Arbeit, Heilarbeit und Yin Yoga. 
Mein Erfahrungsschatz beruht auf insgesamt 15 Jahren.

Heute verbinde ich fundiertes Wissen mit einer einfühlsamen, individuellen und achtsamen Herangehensweise.
Mein Ziel ist es, dir einen geschützten Raum zu schenken, in dem dein Körper zur Ruhe kommt, dein Nervensystem sich regulieren darf und du wieder in Verbindung mit dir selbst findest.
 

move · feel · breath

ist dabei mehr als nur ein Name - es ist meine Haltung:
 


Sich bewegen, weil das Leben bewegt.
Fühlen, was lange keinen Platz hatte.
Atmen – der die Bewegung des Lebens symbolisiert

         echt, frei, verbunden.

Meine Arbeit – wissenschaftlich fundiert, einfach erklärt:

Nervensystem verstehen

Unser Körper kennt Zustände wie Sicherheit, Anspannung oder Rückzug. Mit Atem, sanften Haltungen und Berührung begleite ich dich zurück in Ruhe und Verbundenheit.

Einfach gesagt:
Ich helfe dir, dein Nervensystem zu beruhigen – damit du wieder mehr Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen in deinem Körper findest

Ich begleite dich mit Berührung, Achtsamkeit und neurowissenschaftlich fundierter Arbeit – damit du Ruhe findest, Kraft tankst und wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.
Ankommen beginnt in Dir...

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